Upozorenje na toplinske valove

Preporuke za zaštitu od vrućina

Toplinski udar je iznenadni kolaps organizma, a nastaje zbog, često naglog, prekomjernog povišenja tjelesne temperature i nemogućnosti organizma da se hladi znojenjem i temperaturu održi u normalnim granicama radi ekstremno visoke vanjske temperature odnosno vremenske pojave toplinskog vala.

U zadnjem se desetljeću uočava trend porasta temperature u ljetnom razdoblju što utječe na zdravstveno stanje sveukupnog stanovništva. Pravovremene mjere mogu smanjiti broj oboljelih i umrlih od vrućina, što znači da treba biti spreman ublažiti moguće negativne posljedice po zdravlje i trenutno djelovati.

Cijelo vrijeme trajanja velikih vrućina pridržavajte se preporuka lokalnih zdravstvenih ustanova koje informiraju javnost putem medija (radija, TV, interneta).

Neke od preporuka su:

  • Rashladite tijelo i pijte dovoljno tekućine ta da vam boja urina bude svijetla
  • Pijte redovito negaziranu vodu te niskokalorične napitke bez kofeina, alkohola i šećera da njima ne izazovete jaču dehidraciju. Možete se samo  osvježiti tako da u ustima rastopite kockicu, dvije leda. Dehidraciju od vrućina izbjegnite uzimanjem razrijeđenog soka kao što je limunada i to odrasli svakih 1-2 sata, a djeca svakih 15-20 minuta po 1 do 2 žlice ili gutljaj vode. Nemojte čekati osjećaj žeđi da biste povećali unos tekućine, pogotovo kod starijih osoba koje imaju slabiji osjećaj žeđi.
  •  Izbjegavajte boravak na direktnom suncu u razdoblju od 10-17 sati, poglavito djeca, trudnice, starije osobe, srčani bolesnici i bolesnici s kroničnim bolestima (mentalne bolesti, dijabetes i dr.)
  • Osobe koje rade vani (npr.građevinski radnici) se trebaju češće odmoriti, skloniti u hlad i popiti 1 i 1/2 čašu vode svakih 30 minuta.
  • Tuširajte se ili kupajte u mlakoj vodi. Druga mogućnost je zamotati se u hladne mokre ručnike ili se rashladiti mokrom spužvom, kupkom za noge i sl. Djeci možete mokre ručnike stavljati na noge i ruke.
  • Nosite laganu široku svijetlu odjeću od prirodnih materijala. Ako idete izvan doma stavite šešir širokog oboda ili kapu i sunčane naočale, a korisna su zaštita od direktnog sunca i kišobrani i lepeza za rashlađivanje zraka.
  • Koristite laganu posteljinu, po mogućnosti bez jastuka kako bi izbjegli akumulaciju topline od tijela.
  • Jedite češće male i što tekučije obroke. Izbjegavajte hranu prebogatu bjelančevinama. Ako ste u mogućnosti, pripremite miješano svježe voće, tzv. „smoothie“ ili spravite laganu juhu, da organizmu vratite izgubljene minerale, vitamine i elektrolite.

Rashladite svoj dom

  • Nastojte rashladiti prostor u kojem živite. Idealno bi bilo sobnu temperaturu održavati ispod 32°C danju, a 24°C noću. To je posebno važno za djecu, osobe starije od 60 godina ili osobe s kroničnim zdravstvenim problemima.
  • Koristite hladniji noćni zrak da rashladite svoj dom. Ako je moguće, otvorite sve prozore ili podignite rolete tijekom noći i ranih jutarnjih sati, kada je vanjska temperatura niža.
  • Smanjite količinu vrućeg zraka unutar stana ili kuće. Danju zatvorite prozore i spustite rolete, naročito one koji su okrenuti prema suncu. Zatvorite sva umjetna svjetla i isključite što je više moguće električnih uređaja u svom domu.
  • Stavite zaslone, draperije ili tende na prozore koji dobivaju jutarnje ili poslijepodnevno sunce. Rasprostrite mokre ručnike u prostoriji. No, ne zaboravite da se time povećava vlažnost zraka.
  • Ako imate klima-uređaj, zatvorite vrata i prozore da ne trošite više energije nego što je potrebno. Podesite temperaturu tako da ne bude niža od 7˚C od vanjske.
  • Električni ventilatori mogu pružiti olakšanje i osvježenje, ali ako je temperatura zraka iznad 35˚C, neće spriječiti zdravstvene teškoće vezane uz velike vrućine. Pomoći će, međutim, bržoj izmjeni zraka kada u večernjim satima cirkulacijom svježeg zraka rashlađujete svoj dom.

Važno je piti dovoljno tekućine, jer znojenjem gubimo više tekućine, čime dolazi do dehidracije i povećanog viskoziteta krvi, što može izazvati trombozu, inzult mozga ili infarkt srca.

Klonite se vrućine

  • Sklonite se u najhladniju prostoriju svog stana ili kuće, posebice noću.
  • Ako stan ili kuću ne možete držati rashlađenim, provedite dva do tri sata dnevno u hladnom prostoru (npr. u hlađenoj javnoj zgradi).
  • Izbjegavajte izlazak u najtoplijem dijelu dana.
  • Izbjegavajte naporan fizički rad. Ako morate naporno raditi, činite to u najhladnije doba dana, što je obično ujutro između 4.00 i 7.00 sati i poslijepodne nakon 17.00 sati.
  • Potražite sjenu.
  • Ne ostavljajte djecu niti životinje u parkiranom vozilu.
  • Redovito koristite sredstva sa zaštitnim faktorom od štetnog UV zračenja. Naročitu brigu valja posvetiti novorođenčadi i maloj djeci. Za njih treba koristiti zaštitna sredstva s najvećim faktorom (>30) i odjenuti ih u laganu odjeću koja ih također štiti od UV zraka.
  • Prilagodite svoje izlaganje sunčevom UV zračenju uvažavajući dnevne promjene vrijednosti UV indeksa.
  • Ako vozite, izbjegavajte putovanja u najtoplijem dijelu dana.

Pomognite drugima

  • Posjetite obitelj, prijatelje i susjede koji većinu vremena provode sami. Osjetljive i teško pokretne osobe mogle bi zatrebati Vašu pomoć tijekom vrućih dana.
  • Razgovarajte o toplinskom udaru s obitelji. Svaki član obitelji treba znati koje mjere zaštite mora poduzeti s obzirom na svoje zdravstveno stanje i aktivnosti.
  • Ako je netko koga poznajete izložen riziku, pomognite mu da dobije savjet i podršku. Starije osobe i bolesnike koji žive sami treba posjetiti barem jednom dnevno.
  • Uzimaju li te osobe lijekove, provjerite s njihovim liječnikom kakav utjecaj ti lijekovi mogu imati na termoregulaciju i ravnotežu tekućine u tijelu.

Ako imate zdravstvene probleme

  • Držite lijekove na temperaturi ispod 25˚C ili u hladnjaku (pročitajte upute o skladištenju lijeka u uputi o lijeku).
  • Tražite savjet liječnika ako imate neku kroničnu bolest ili uzimate više lijekova, pogotovo one za pojačano mokrenje i snižavanje tlaka.

Ako se Vi ili drugi oko Vas osjećaju loše

  • Ako imate vrtoglavicu, slabost, nemoć, tjeskobu ili ste izrazito žedni i imate jaku glavobolju, tražite pomoć, što prije otiđite u hladniji prostor i mjerite temperaturu.
  • Popijte vodu ili nezaslađeni razrijeđeni voćni sok više puta po nekoliko gutljaja;
  • Smirite se i legnite u rashlađenu prostoriju ako imate bolne grčeve, najčešće u nogama, rukama ili trbuhu, često nakon fizičkog rada ili vježbe u vrlo vrućem vremenu,
  • Pijte tekućinu koja sadrži elektrolite (npr. juhu, „smoothie“ od povrća i dr.), a u slučaju da grčevi traju duže od jednog sata, zatražite medicinsku pomoć;
  • Savjetujte se s liječnikom u slučaju drugih tegoba ili ako opisane tegobe duže traju.

Ako neki član Vaše obitelji ili osobe kojima pomažete imaju vruću suhu kožu ili delirij (nerazumno razgovaraju i nemirni su), zujanje u ušima, probleme s vidom i malaksalost, grčeve i/ili su bez svijesti, odmah zovite liječnika ili hitnu pomoć. Dok čekate na liječnika ili hitnu pomoć, smjestite ugroženu osobu u hladnu prostoriju u vodoravan položaj, podignite joj noge i kukove, odstranite odjeću i počnite s vanjskim hlađenjem, kao što su hladni oblozi na vrat, pazuhe i prepone uz rad ventilatora, mahanje lepezom ili većom tkaninom i špricanje kože vodom temperature 25–30˚C. Mjerite temperaturu tijela i održavajte je ispod 39˚C. Nemojte toj osobi dati acetilsalicilnu kiselinu ili paracetamol. Osobe bez svijesti postavite u bočni ležeći položaj.

0

Pokazna vježba „Sava – Ivanić-Grad 2018“

Cjelodnevnu terensku, potom i pokaznu vježbu „Sava ̶ Ivanić-Grad 2018“ odradile su operativne snage civilne zaštite Zagrebačke županije.

Osnovni segment vježbe bio je uvježbavanje postupaka i mogućih intervencija u slučaju poplave. Gradili su se zečji nasipi, uvježbavale tehničke intervencije u nabujaloj rijeci, spašavali ljudi i stoka iz poplavljenih područja, tragalo se za nestalim osobama, gasio se požar objekta i otvorenog prostora…, a poseban naglasak stavljen je na stožerno upravljanje i zapovijedanje te međusobnu koordinaciju operativnih snaga civilne zaštite.

Bila je ovo zahtjevna vježba kojom smo simulirali ono što se može dogoditi u slučaju veće poplave. Htjeli smo vidjeti gdje su propusti kako bi se ubuduće ispravili“, komentirao je Josip Novosel, zapovjednik Vatrogasne zajednice Zagrebačke županije, koja je, uz županijski Stožer civilne zaštite, bila organizator vježbe. U njoj su uz vatrogasce iz Ivanić-Grada, Kloštra Ivanića i Križa, sudjelovali i vatrogasci iz Rugvice, Svetog Ivana Zeline, Jastrebarskoga i Stupnika, policija, Zavod za hitnu medicinu Zagrebačke županije, županijsko Društvo Crvenoga križa – tim istok, Hrvatska gorska služba spašavanja – Stanica Samobor, Hrvatska udruga za obuku potražnih pasa, Državna uprava za zaštitu i spašavanje…

0

Otvorena izložba u čast 180. rodendana Gjure Stjepana Deželića

U Muzeju Ivanić Grada je svečano otvorena izložba u čast 180. obljetnice rođenja Gjure Stjepana Deželića.
Otvaranje je započelo postrojavanjem članova Vatrogasne zajednice Grada Ivanić – Grada i predstavnika dobrovoljnih vatrogasnih društava, nakon čega je prigodno položen vijenac uz spomen ploču Gjuri Stjepanu Deželiću na pročelju gradske vijećnice.

Koncept izložbe obuhvaća povijesno-biografski dio, osvrt na Deželićeve zasluge za povijest vatrogastva i autorski foto-zapis o požarima u prirodi.U pripremi su sudjelovali brojni muzeji, arhivi, kulturne i obrazovne ustanove te pojedinci iz stručnih i krugova štovatelja i poznavatelja tematskog okvira izložbe čime se krenulo u sustavno prikupljanje građe za zbirku o znamenitim građanima Ivanić-Grada, među kojima Gjuro Stjepan Deželić zauzima posebno mjesto.

Izložba je otvorena do 30. rujna ove godine, a upravo u rujnu održat će se i cjelodnevni stručni skup sa predavanjima o životu i radu Gjure Stjepana Deželića.

Ocjenu čuvanja tradicije vatrogastva u Gradu Ivanić- Gradu dali su nam sam Ivica Gregurec u ulozi Gjure Stjepana Deželića i gradonačelnik Grada Ivanić-Grada Javor Bojan Leš.

0

Prisustvujte velikoj vježbi operativnih snaga sustava CZ-a

Stožer civilne zaštite Zagrebačke županije putem Vatrogasne zajednice Zagrebačke županije u suradnji sa stožerom Civilne zaštite Ivanić- Grada u subotu organizira županijsku vježbu svih operativnih snaga CZ-a Zagrebačke županije koja će se održati na graničnom području Ivanić Grada i Općine Rugvica.

Županijska vježba „Sava – Ivanić Grad 2018.“ terensko je pokazna vježba koja će započeti već u jutarnjim satima, a građani se pozivaju da prisustvuju pokaznom dijelu vježbe na lokaciji ustave Prevlake koji će započeti u 16 sati.

Na vježbi će sudjelovati veliki broj službi kao što su Stožer civilne zaštite Zagrebačke županije, Stožer civilne zaštite Grada Ivanić-Grada, Vatrogasna zajednica Zagrebačke županije, ŽVOC; VZG Ivanić-Grad, VZG Sv. Ivan Zelina, VZG Jastrebarsko, VZO Kloštar Ivanić, VZO Križ, VZO Rugvica, DVD Stupnik,  DUZS; Područni ured zaštite i spašavanja Zagreb, Sektor za vatrogastvo, Policijska uprava Zagrebačka, HVZ  Hrvatske vode, Hitna medicinska pomoć Zagrebačke županije, Društvo crvenog križa Zagrebačke županije – tim istok, Hrvatska gorska služba spašavanja – stanica Samobor i Hrvatska udruga za obuku potražnih pasa koje će demonstrirati razne akcije zaštite i spašavanja.

Sava–Ivanić-Grad 2018. po obimu i sudionicima je složena vježba te obrađuje više tema: poplava uzrokovana porastom vodostaja rijeka uslijed velikih kišnih oborina i otapanja snijega, tehničke intervencije spašavanja ljudi i imovine iz poplavnih područja, potraga za nestalim osobama, akcident s opasnim tvarima, požar objekata i požar na otvorenom prostoru te stožerno upravljanje i zapovijedanje.

-Cilj vježbe je uvježbavanje i podizanje razine osposobljenosti operativnih snaga CZ-a te drugih sudionika u sustavu CZ-a s područja županije, postizanje novih sposobnosti te poticanje izgradnje integralnog sustava CZ-a, provjera efikasnosti postupaka utvrđenih SOP-ovima operativnih snaga CZ-a te drugih sudionika u slučaju velikih nesreća, provjera koordinacije svih sudionika CZ-a u uvjetima velikih nesreća, podizanje razine informiranosti stanovništva o aktivnostima subjekata CZ-a i postupanju vezano uz nesreće sa opasnim tvarima radi spremnosti kod eventualnih budućih događaja, provjera planskih dokumenata, provjera sustava prenošenja informacija i obavijesti o događaju na lokalnoj i regionalnoj razini- poručili su iz Stožera civilne zaštite Zagrebačke županije te vas pozvali da prisustvujete izvođenju pokaznog dijela vježbe.

0

Festival igračaka – Djeci je predstavljen vatrogasni svijet na zabavniji način

Više od 15 tisuća roditelja i djece posjetilo je 5. Festival igračaka u Ivanić Gradu, koji je svojim posjetiteljima tijekom dva dana vikenda ponudio bogat progam s mnogo zabave, inovacija iz svijeta igračaka i igranja, te brojne edukativne radionice, igraonice i natjecanja.

Festivalski program svečano je završio proglašenjem najboljih dječjih zborova, među kojima su titulu pobjednika po drugi put odnijeli “Zagrebački anđeli“. Drugo mjesto podijelili su “Medenjaci“ te “Kikići i Genijalci“, a treće mjesto podijelili su ”Plavi mjesec” i ”Zorica”, priopćila je u nedjelju Agencija za odnose s javnošću Rizol medija.

“Super su zborovi, a klinci još bolji. Drago mi je da su roditelji podržali njihovu ljubav prema glazbi, jer bavljenje glazbom pozitivno utječe na sve aspekte dječjeg razvoja”, istaknula je pjevačica Lana Jurčević, specijalna članica žirija koji je odabrao najbolje od sudionika mini-festivala dječjih zborova.

Ivana Vlahek, umjetnička organizatorica Festivala igračaka, zadovoljna je dojmovima malih pjevača koji su nastupili na smotri zborova. “Dojmovi su pozitivni, a svi sudionici su obećali da će nam doći i sljedeće godine, na 6. Festival igračaka“, rekla je Vlahek.

Programski direktor Festivala Dino Bošnjaković posebno je zahvalio Javnoj vatrogasnoj postrojbi Ivanić-Grad čiji su pripadnici dali sve od sebe da zabave i kroz igru poduče klince tajnama i važnosti vatrogastva za zajednicu.

“Izrazito smo ponosni što smo dobili priliku vatrogastvo i plemenitost našega poziva približiti tako velikom broju građana, a naročito onih najmlađih. Budući da imamo dječje vatrogasne postrojbe ova manifestacija pomogla nam je motivirati još klinaca da se uključe u naš podmladak, koji će nas u budućnosti čuvati i spašavati od požarne opasnosti”, rekao je Dario Kezerić, zapovijednik ivanićgradskih vatrogasaca.

Kroz dva festivalska dana djeca i roditelji mogli su uživati u carstvu igračaka, raznim natjecanjima, kazališnim i mađioničarskim predstavama, filmskim projekcijama dječje tematike, zabavnim i edukativnim radionicama te igraonicama.

“Vodim i animiram djecu na ovom festivalu već pet godina i mogu vam reći da mi je iz godine u godinu sve bolje. I sam kao jedno veliko, iako odraslo, dijete rastem s generacijama klinaca koji doista uživaju u obilju igre i veselja. Kroz igru se najbolje uči, stoga bih pohvalio organizatore jer vode računa da klinci kroz radionice nauče neke pozitivne obrasce ponašanja”, poručio je poznati zagrebački glumac Kristijan Ugrina.

5. Festival igračka organizirale su udruge Tetragon, Tvornica smijeha i Turistička zajednica Ivanić-Grad pod pokroviteljstvom Ivanić-Grada.

0

Spreman si postati mali vatrogasac?

Vatrogasna olimpijada će se odvijati oba dana festivala od 10 do 16 sati. Djeca će moći postati vatrogasci.   Barem na kratko! 🔥🔥🔥💧💧
Okušaj se na 6 poligona te se upoznaj sa vatrogasnom opremom.

Jer igra nikad ne umara!
19. i 20. 5. Festival igračaka – SP Zelenjak, Ivanić Grad

0
Page 1 of 7 12345...»